Наш блог

Поиск

7 причин для морщин

Давайте сегодня поболтаем о тех "вредных привычках", которые напрямую влияют на появление морщинок на нашем лице. И почти со всеми из них мы можем побороться. И чем раньше начнём, тем лучше для нас... 1 Начнём, пожалуй, с мимики. Сильная эмоциональность сказывается на состоянии кожи больше, чем безразличие на лице. Но это не значит, что нужно отказаться от положительных эмоций - улыбка напрягает те мышцы лица, которые связаны с кровообращением и работой мозга. А «улыбчатые» морщинки не испортят ваш внешний вид, а сделают вас привлекательнее. Но постарайтесь меньше морщить лоб и надувать губы - это точно та привычка, от которой можно отказаться ради отсутствия морщин. Постарайтесь избавить

Инструкция принятия солнечных ванн

1 Сведите к минимуму любую парфюмерию и декоративную косметику. Состав солнцезащитных кремов с УФ изучите заранее. Мы рекомендуем использовать именно с физическими фильтрами. А степень защиты для всех без исключения (даже для обладателей смуглой кожи) должна быть не ниже 15 SPF. 2 Самое жестокое, что вы можете сделать для своей кожи - это выставлять её под солнце днями напролёт. Лучшее время для загара - от рассвета до 10 утра и с 17 часов до заката. Остальное время лучше проведите в тени. 3 Ни в коем случае не делайте перед принятием солнечных ванн серьёзные косметические процедуры - шлифовки, пилинги... 4 Не принимайте лекарственные препараты, повышающие чувствительность кожи к ультрафиоле

Витамин солнце

10 фактов о витамине D: 1 85% из нас имеют дефицит витамина D! Даже те, кто живёт в солнечных странах!!! 80% - меньше 1/2 нормы! 2 Витамин D - король всех витаминов! Залог иммунитета, гормонального баланса, здорового сердца и всего организма! Рецепторы витамина D есть в каждой нашей клетке – от мозга до костей! 3 Витамин D - это гормон, связанный в ДНК с геном, блокирующим воспаления! Хронический воспалительный процесс = недостаток витамина D! 4 Почти невозможно поднять витамин D питанием! Только правильный приём солнечных ванн и витаминные формулы! 5 Чем темнее ваша кожа и больше возраст, тем сложнее вам усвоить витамин D из солнца 6 Достаточный уровень витамина D необходим для усвоени